Trailrunning in
Obertauern

Trailrunning: was wie ein neuer Lauftrend klingt, ist in Wirklichkeit eine simple, altbekannte Sache

Das Laufen abseits des Asphalts, hinein in die freie Natur. Feld- und Waldpfade, Wanderwege, Wiesen und Schotterbänke, beim Trailrunning ist jedes Terrain erlaubt, das Spaß macht und die Beinmuskeln fordert. In der abwechslungsreichen Bergnatur und der Ruhe rund um Obertauern fällt es Ihnen bestimmt nicht schwer, Höhenmeter zu sammeln.

(Trailrunning)-Läufer haben in Obertauern ihre wahre Freude: knackige Anstiege wechseln sich mit Abschnitten mit wenigen Höhenmetern ab. Die alpine Umgebung steckt voller Entdeckungen und neuer Reize, und die vielfältige Natur zusammen mit dem weiten Panorama macht dabei den Kopf wunderbar frei. Lassen Sie Ihre Gedanken wandern und Ihre Füße Sie tragen, so weit es die Laune und Kraft zulässt.

Laufen in den Bergen: Abwechslung statt Eintönigkeit

Wichtiger als das Kilometerzählen sind beim Trailrunning die überwundenen Höhenmeter, die Dauer des Laufens und das Streckenprofil. Nicht zuletzt ist die Variation des Untergrundes und der Umgebung ein wichtiges Element des Querfeldein-Laufens. Durch die verschiedenen Untergründe werden alle Fußmuskeln trainiert, die Gelenke gestärkt und die Balance und Koordination geschult. Automatisch werden dabei auch Schrittlänge und Schrittfrequenz variiert. Als Tipp für Einsteiger gilt es, in jedem Fall aufzupassen, wohin man den nächsten Schritt setzt. Das erfordert Konzentration, ist aber wichtig, um keine Verletzungen zu riskieren.

Laufstrecken direkt ab dem Hotel Steiner

Hinsichtlich der Strecke stehen Ihnen alle Möglichkeiten offen, die die Umgebung hergibt: Sie können sich an die ausgeschilderten Wanderrouten halten oder nach eigener Lust und Laune drauflos laufen. Hin zu Bergseen, auf steinigen Wanderpfaden, über grüne Hügel und an Felsen vorbei. Laufen im Gelände schult auch den Orientierungssinn, und eines ist in Obertauern sicher: Ihre Strecke führt Sie immer wieder in den Ort und ins Hotel Steiner zurück. Die Berglandschaft erstreckt sich wie eine Schüssel rund um den Ort und die Beschilderung der Wanderwege informiert Sie über Richtung und Dauer bis zum nächsten Ziel.