steienrische
Yoga
Tage

Namaste aus Obertauern!

steinerische
Yoga
Nächte

01.10.2025 - 05.10.2025

Schweben. Fliegen. Erdung die bleibt. Bei unseren 4 steinerischen Yoga Tagen führt Sie Christina Stambula in die Welt des Kundalini Yoga. In dieser wunderbaren Auszeit lernt der Geist fliegen, Körper und Seele kommen wieder in Gleichklang und man kehrt geerdet in den Alltag zurück.

Entspannte Wanderungen durch die Bergwelt von Obertauern und das Natur- und Waldbaden kombiniert mit Meditationen, Saunaaufgüssen und geführten Phantasiereisen bilden dabei eine wunderbare Ergänzung zu dieser besonderen Auszeit. Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

der genaue
Ablauf

steinerische Yoga Nächte

Mittwoch, 1. Oktober 2025:

Anreise & Check In
Welcome Circle um 17:00 Uhr
Abendessen

Donnerstag, Freitag, Samstag:

08:00 – 10:00 Uhr Morgen Praxis (Yoga/Meditation/Atem)
10:00 Uhr Frühstück  – Freie Zeit zum Wandern, Spaziergänge, Sauna, Massage, Lesen, Schlafen … *
17:00 Uhr Abendimpuls mit Meditation  – Abendessen

* Je nach Wetter am DO, FR und/oder SA: 

Geführtes Natur- und Waldbaden
Silent Walk Wanderung mit Sonnenaufgangs- oder Sonnenuntergangsmeditation auf dem Berggipfel
Lagerfeuerritual

Sonntag, 5. Oktober 2025:

Morgen Praxis & Closing Circle
Frühstück & Abreise

Die Essenszeiten kann man frei gestalten. Entweder gemeinsam mit den anderen Teilnehmer:innen oder lieber alleine.

„Das Yoga-Retreat von Christina war exzellent, ihre angenehme Stimme so wunderbar. Auch das ganze Ambiente und die Betreuung im Hotel Steiner war erstklassig. Ich habe in diesen Tagen sehr viel Inspiration mitgenommen und bin mit vielen guten Gedanken nach Hause gefahren.“

P. aus St. Johann in Tirol

„Wenn du das klassische 08/15-Yoga suchst, dann bist du hier falsch: Denn Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Erfahrung, die mir durch die liebevolle Anleitung von Christina noch nähergebracht wurde. Man findet den Weg zu sich zurück, lernt wieder auf sich und seine Bedürfnisse zu hören. Gleichzeitig kehrt eine gewisse Ruhe ein und man kommt wieder in Einklang mit sich selbst. Während des Retreats hatte ich endlich mal genügend Zeit zum Nachdenken und Gedanken und Ideen zu sortieren, die ich nun in meinen Alltag mitnehmen kann. All das und dann noch diese wunderschöne ruhige Bergkulisse, die am zweiten Tag wildromantisch verschneit war, machen das Retreat zu einem unvergesslichen Erlebnis.“

T. aus Schladming

“ Mir hat das Yoga Retreat so gut gefallen, das ich für das kommende Jahr schon wieder gebucht habe. Kann ich nur jeden ans Herzen legen, egal ob Anfänger oder schon Fortgeschritten.“

C. aus Wien

„Ich bin immer noch tief bewegt von den vier Tagen in Obertauern. Hoch oben in den Bergen genossen wir Kulinarik und Spa in der ganz besonderen Atmosphäre, die es einfach nur in familiengeführten Hotels gibt. Christina Stambula ist eine begnadete Lehrerin, mit der ich eine intensive Reise in mein eigenes Bewusstsein erleben durfte. Ihre Anleitung ist wunderbar präzise, Ihre Worte kraftvoll, Ihre Stimme sanft und klar. Sie ist ein Herzensmensch, der es einem leicht macht, sich zu öffnen und sich einzulassen, auch und gerade, wenn es herausfordernd wird. Sie ist unglaublich aufmerksam und spürt sofort, wenn die Gedanken abschweifen – und holt uns liebevoll zurück ins Jetzt und Hier. Ich konnte mein „Zitronengesicht“ loslassen und entdecken, was schon lange in mir schlummerte. Als wir am Lagerfeuer verbrannten, was nicht mehr zu uns passt, spürte ich eine so tiefe innere Befreiung, dass mir die Freudentränen über´s Gesicht liefen. Bekomme immer noch Gänsehaut, wenn ich daran zurückdenke. Danke für diese wunderbare Transformation, die ich nun in meinen Alltag mitnehme. Danke auch an die unglaublich liebenswerten Gastgeber, Familie Steiner, die uns in Ihrem 4-Sterne Superior-Hotel auf allen anderen Ebenen verwöhnten. Ich freue mich schon jetzt auf die Fortsetzung in 2025!“

W. aus München

„Es war einfach überwältigend. Ich glaube so erholt und aufgeräumt waren wir schon lange nicht mehr. Danke an Christina und das ganze Team vom Hotel Steiner.“